Meditation

Es gibt viele Arten der Meditation. Alle haben sie eins gemeinsam. Die Reise zu uns selbst. Unterschiedliche Formen der Meditation und Kontemplation helfen uns dabei zu entspannen und Stress abzubauen. Erlaube die heilsame Verbindung mit dem was du wirklich bist und dich mit höheren Energien in einer sicheren und wohlwollenden Atmosphäre zu verbinden. Regeneration, Neuausrichtung und innere Gelassenheit folgen daraus.

Ein Auszug:

• Klangmeditationen (Oberton, Trommel, Panta-Rhei Harfe, Stimme, u.a.)

• schamanische Trommelmeditationen

• geführte Meditationen (Reise durch deinen Körper, zu Kraftorten, u.a.)

• Meditationen mit Fokus (Atem, Kerze, Mandala, Kraftobjekte, u.a.)

• Achtsamkeitsübungen (mindfulness)

• Herzraumöffnung

• Begegnung mit dem inneren Kind

• Sensitivierungs- und mediale Übungen

• Seelenverbindung, höheres Selbst

• Verbindung zu deinen geistigen Begleitern

• Za Zen